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2012年9月21日 (金)

2012年9月21日 肩こり

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 けっこうな雨降りの朝だったため、犬の散歩は家内に任せ、車で出てきました。今もしっかり降り続けています。なんか、季節の変わり目のせいか、運動不足のせいか、この1週間ほど肩こりが出てきてしまいました。いつもの左肩、痛くて重くて硬くなってしまっています。韓国では16日は25809歩、17日は台風の中を24977歩、18日は晴れたソウルを28616歩、19日は24144歩と、毎日20キロ前後は歩いていましたので運動不足ではないと思うのですが、肩こりには自転車のがいいのかなぁ?なんても思います。明日は休みですので、できればまとまった時間、乗ってみます。

 今日、明後日と忙しく働いて、来週の休みは日本矯正歯科学会大会でまた出張です。10月の第1週にも群馬県で泊まりがけのセミナーがあったり、ばたばたしています。動いているのは愉しいけれど、やはりトシでしょうか?疲れを感じることもあります。テレビや新聞、雑誌などでは健康食品の広告がたくさん。そういうのを試してみたくなる気持ち、最近わかるような気もします。まずはでも、自転車に乗って、それと少し酒も減らそうかなぁ。

 韓国語でも「換節期」という言葉があり、体調をくずし易いとされています。皆様もお気を付け下さい。それじゃ、午前中はいろいろ雑務で外回りです。

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