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2012年11月10日 (土)

とうちゃんの自転車日記691 車にも自転車にも乗らない日

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 帰宅しました。タイトルどおり、今日は全ての乗り物に乗らずに歩くことにしています。朝食の前に、犬の散歩。その後、家から往復で50分間、速足で散歩。帰宅してトイレに行ってすぐ歩きで医院へ出てきて雑務の後、ヨドバシに写真を出して歩いて帰宅。11時23分時点での万歩計は15861歩、13.78Kmです。お昼は今日は家で天ぷらそば。ちょっといい茹で麺に店よりも豪華に天ぷらを添えて楽しむ予定。 さて、その前にもうひと歩きしてきましょう。歩いていると自転車がいかに優れた、効率のよい乗り物であるかを実感しますが、前にも述べたように、体重が脚にかからない、いわば椅子に座っての運動です。やはり歩きも大事でしょう。

 写真は今日ではなく、少し前の新潟市中心部。午後から晴れの予報、時間があれば行ってみるかもしれません。

 12時過ぎに出発、万代島美術館でやっているジパング展というのを見てきました。もちろん歩きです。途中、かなりの雨で雨宿りも何回かしましたが、3時45分ころ帰宅。それから犬の散歩でした。歩数計の数字は35103歩30.42Kmです。筋肉の疲れというより、足首などの痛みが出てきてしまうのが情けないですね。やっぱトシです。

 追記です。結局夕方からはほとんど歩かず、35798歩でした。

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