とうちゃんの自転車日記２３２９ 朝は一番背が高い

あとひと月も乗らないW１２６号です。車のルームミラーでわかるのですが中高年でも朝が一番背が高く、背筋が伸びています。ですのでミラーを少し上にします。

成長中の子供はもっと顕著で朝と夜の身長差は１センチ以上にもなります。主に成長中の、やや液体みたいな性質を持つ椎間軟骨が寝ている間に緩んだり、昼間の活動中は重力でつぶれてきたり。

だから寝ない子は背が伸びないぞ、と毎月調節に来る度に身長測る患者さんに言ったりしてます。きっと本当です。寝ているうちが一番伸びる。だから寝る子は育つも本当です。

４０才くらいからは残念ながら老化で縮みますが、できるだけ背筋を伸ばして生きたいものです。