２０２３年５月１２日 晴れてると少し嬉しい

おはようございます

今日も晴れ。写真は今朝のけやき通り。気温８度と冷え込んだ朝ですが気持ちの良い日です。お茶飲んで、新聞見て、もうすぐいつものフィットネスに出かけます。つづく

５時４０分.いつも通り早めに到着。今日は開いていたので地下フロアを少しだけ歩きます。たくさん歩く日なら朝飯前に５０００歩くらい。

無理無い運動ですが昨日の秋葉山歩きである程度の負荷も必要なのを痛感しました。これからしばらくは良い時期。野山歩きもやりましょう。