とうちゃんの自転車日記２４０５ 学院から帰って来た

８時くらいまで韓国語学院。今日は何も食べないで出かけたから、授業の後、外で食べようかとも思ったけどそのまま買い物もせずに帰宅。軽く食べました。

「午後８時過ぎて食べたものはそのまま積もる」という教科書の例文どおり、出来るだけ軽く。

休日、家にいるとついつい菓子の類に手が伸びてしまいます。それも太る原因だと思います。できるだけカロリーが少ないものと思い、おつまみ用の昆布を買ってきました。

食べ過ぎると塩分取り過ぎに注意が必要ですが、カロリーばほぼ無し。しばらくやってみます。

写真は民団のエレベーターの中。６級で通訳ガイド試験一次試験免除は魅力的ですが、受けません。