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おはようございます
10日は月に一度の休業日、ゆっくり寝て、朝ごはんと思ったら、お腹が空きません。
少ない日は2000、多いと5000歩くらい朝飯前に歩いているので、ほとんど歩かない朝、食欲あまり無し。
幸い、雨も止む時間があったので少しだけ家の周囲を歩きましたが、「早く起きて軽い運動してから朝食」って効果があるんだなって実感した朝でした。
いつもよりさらに早く出てきて、ロボット掃除機動かして。器材片付け、今日は技工の日です。つづく
07時02分 | 固定リンク Tweet
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