とうちゃんのウォーキング日記１ 朝焼け

こちらも新しいカードで

フィットネスへ早めに行って駐車場をぐるぐる。一回り１７０歩くらい。２０００から３０００歩歩いて入館します。

筋肉の７０％は下半身にあるとか。私はもしかしたら８０％かもしれません。