とうちゃんのウォーキング日記３３１ たくさん歩いた休み

朝ごはん食べてからバスで出発。蒲原町、駅のかなり手前で降りて歩きます。遠回りの万代シティ経由で駅、通り抜けて南へ。ワールドカップ競技場の方へ。写真は南口の自転車置き場。無料の自転車置き場がかなりある新潟駅です。

またも歩きが目的なので寄り道しつつ鳥屋野潟。弁天橋からの西方向。角田山、多宝山、弥彦山がよく見えます。２００００歩近く歩きました。

しかし体力は落ちてきますね。舘ひろしさんも言ってましたが、歩いてるとつま先が上がらずしばしばつっかかるし、少しずつ歩行速度も低下してきてます。フレイルの初めは歩くのが遅くなる事からと言います。困ったなぁ。