２０２４年１１月２７日 今日は外に出ましょう

おはようございます

昨日夜中に地震？全く気付きませんでした。やはり飲まない日のがよく眠れます。病気の後、一時はやめてましたが今は日数（半分くらい）、量（半分くらい）を減らして晩酌しています。

さて、ここんとこ書いていますが、何もやらないのはかえって疲れる。また、体力低下につながるようです。ま、それを知ったので良かったたと思いましょう。

今日は休みの水木。でも積極的に動きましょう。外に出ないとお金を使わないけど、全然歩きません。良くないに決まってますよね。交通費をできるだけかけずに楽しい休日にしましょう。

写真は西会津町野沢の猫。犬か猫がいたら毎日が楽しいとは思うけど、散歩、世話をするにも体力とお金がいるし、どっちが先に虹の橋行くかわかりませんので慎重にならざるを得ません。

天気はどうかな？腹減らしに散歩しようかな。

５時、追加、暗い中、傘持って歩いてきましたが頬っぺたにあたる雨粒が大きくなってきたので帰宅。でも、昨日１日の歩数計の数値よりも歩きました。昨日があまりに歩かなかった日だからですが。お腹もちょっと空いてきた。