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2024年12月28日 (土)

ウォーキング日記705 寒いけど降ってない

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今日もまた、ごろごろしないよう、旧医院駐車場に車を置いて古町往復、歩いて来ました。11時過ぎで10000歩オーバー。以後はでも家にいます。

すでに休みの人が多いのか、駅や万代シティなどは人がたくさん。でも万代橋渡るとぐっと人が減ります。追い抜かれるバスも空いてました。

同方向にポール持って歩いてるアジョシ。真似して少し後を歩きましたが、やってみようかな?うちにもあるのだし。その人、信号待ち中には身体を伸ばしてました。

私も歩くのが遅くなったのは、身体が硬くなって、一歩が小さくなったからという可能性もあります。屋内でのストレッチも並行してやってみます。本やネットは見ず、自己流でまずはやってみましょう。

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