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2024年12月12日 (木)

2024年12月12日 ほぼ毎日曇りと雨と霰と雪

おはようございます

これから車でちょっと買い物に。働いていた時はフィットネスの前に雑貨だの医院の買い物、食品だの家の買い物をしてましたが、無職になってあんまり。少しでも前の生活に近付けてみましょう。つづく

6時45分、路面は濡れてる中、車でドラグストア、スーパーと買い物。10月までの朝のスタートどおり。でもフィットネスは無いので帰宅して朝食。薬飲んで書いてますが、降ってなかったら少し歩きましょう。

老化は脚から。使わないと筋肉も頭も弱くなります、多分、、、ね。編集画面のデータ量は相変わらず10000中10000使用中。

今日は予約なしで、待つの覚悟での眼科医院。夜は韓国語学院最後の授業。全体では初歩者もいるので原稿見ながらでもオーケーだって。抄録集みたいなのがあるのですが、全部その場で考えて話してみようかな?

7時20分、1000歩くらい足りませんが、前の朝の状態に近くなりました。週に10万歩、一日14000歩だの言っていたのに12月になって1万歩超えはたったの1日ですもん。

13時20分追加、眼科行って帰宅した後は運動を兼ねてバスで市内中心部。久々の韓国料理のランチ。美味しかったです。1000円ですが今やラーメンも1000円時代。栄養学的にも1000円の牛スープご飯のが勝ってますね。その後帰宅して、今夜は鮭と野菜の汁ものを作って、で、早めにちょっと食べて学院です。

15時15分、韓国ドラマ。週イチ以下だと全く知らん登場人物も出てくる。

무기징역 전처 無期懲役 前妻 치매방지 痴呆防止

ㅈ ㅊ ㅐ ㅔ 그냥 외울 수 밖에 없는 글자  

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