2024年12月20日 今日は歩けるかな
おはようございます
写真は昨日の朝のもの。久しぶりに青空だったので歩きました。家から旧49号のバス停。バスには乗らず、鳥屋野潟湖水の排水路?を越えて弁天橋方面。駅へと歩いて一気に1時間くらい。写真の真ん中、高圧線の鉄塔に重なる黒っぽいビルのあるとこが駅前です。
昔は休憩なしの1時間くらい、何とも無かったのに最近は脚が痛くなります。かといって長めに休むともっとダメ。以後歩けなくなる感じ。この火水木と長めに歩いていますが、まだまだ本調子ではありません。
用事を済ませての帰りのバスで会った近所のおばさんの説だと、ストレッチも併用すると良いとの事。今日はそうしてみましょう。確かにたおれて入院した後の数か月で身体も硬くなりました。
そして夕方には嬉しい連絡。昔なら遅めの時間でもホイホイ飲みに出かけてたのですが、これもたおれてから止めてます。つづく
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