« ウォーキング日記690 とんかつ とんき 新発田店 | トップページ | 韓国サラン485 韓国語で90分 »

2024年12月20日 (金)

2024年12月20日 今日は歩けるかな

Img_9588

おはようございます

写真は昨日の朝のもの。久しぶりに青空だったので歩きました。家から旧49号のバス停。バスには乗らず、鳥屋野潟湖水の排水路?を越えて弁天橋方面。駅へと歩いて一気に1時間くらい。写真の真ん中、高圧線の鉄塔に重なる黒っぽいビルのあるとこが駅前です。

昔は休憩なしの1時間くらい、何とも無かったのに最近は脚が痛くなります。かといって長めに休むともっとダメ。以後歩けなくなる感じ。この火水木と長めに歩いていますが、まだまだ本調子ではありません。

用事を済ませての帰りのバスで会った近所のおばさんの説だと、ストレッチも併用すると良いとの事。今日はそうしてみましょう。確かにたおれて入院した後の数か月で身体も硬くなりました。

そして夕方には嬉しい連絡。昔なら遅めの時間でもホイホイ飲みに出かけてたのですが、これもたおれてから止めてます。つづく

 

 

|

« ウォーキング日記690 とんかつ とんき 新発田店 | トップページ | 韓国サラン485 韓国語で90分 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ウォーキング日記690 とんかつ とんき 新発田店 | トップページ | 韓国サラン485 韓国語で90分 »