ウォーキング日記８２２ 晴れの日ほど冷え込む

車載外気温計は１度、かなり寒い、でも月がキレイな朝でした。通勤ラッシュの前に帰宅して朝ごはん。これから薬飲んで歯磨いて、、、半額とは言えお金がかかるバスでなくゆっくり走ればほとんど疲れない自転車で行きましょう。つづく

うんと前のですが、「乃木坂４６　酸っぱい麺」、という検索で出てくる古い動画、ブルーレイも持っていますがネットのが簡単。お暇な方はご覧いただくと「元気」が貰えます。

もう一つ、「中嶋優月　怪物ルーキーまとめ」　で見つかる１４分くらいの動画の８分くらいからコント含む１０分くらい、笑えます。

家内はこういうの「趣味の押し付け」と言いますが、今の私の無料のよく効く栄養ドリンクみたいなもんです。

８時２５分、もうすぐ出発。手袋して自転車です。

思い出したのですが、脚のリハビリの目標、最終的には強い脚。スキーのモーグル？の選手とか、コブコブの斜面でも上半身がほとんど上下せず強い脚と膝で凸凹の衝撃を吸収して滑れます。若い時でもああいうの、憧れでしたが、ああいう膝にワタシハナリタイです。