ウォーキング日記７９７ 良い天気に感謝

写真はイメージですが、バスで市内ウォーキング。ご褒美に早い点心休憩です。

フィットネスクラブ再開２日目、思うに、ただ歩くよりも少しずつでもマシントレーニングのが良いみたい。起き上がり、立ち上がりも、え？！そんな早く？って思うくらい効果がある感じがします。

今日はアルビレックスサッカーチームのホーム初戦。まだ寒い季節なので昼間の試合。駅周辺、レプリカのユニフォーム来たファンがたくさん。テレビ、やるのかな？食べたら歩いて帰宅予定。良い日にしましょう。