２０２５年４月１４日 寝る前に飲まない方がいい

すみません、ここも五目焼きそば、消してしまい、原本のスマホの中のも消してしまいました。

おはようございます

変なタイトルですが、少し前に書きかけた話。

中高年は寝る前に酒飲むのを止めると小用に起きる回数が減り、睡眠の質が良くなる説。

基本、タバコほどのマイナスは無いけど健康上は飲まないのが一番という。でもそのマイナスは動物性脂肪とかウニとか筋子程度のもの。

量を過ごさなければ日本酒も世界文化遺産だし、許されると思うのだけど、寝る前に飲むとオシッコに起き、睡眠が不安定に。

どうせ飲むなら「車に乗らないでいい日とか、仕事しないでいい日の昼間に飲んで、就寝時にはシラフで寝るようにするのが良い」と、脳出血の後遺症か、もともと年取って近くなってた頻尿傾向がさらに進んだ科学者は思います。昼も飲んで夜も飲むのはお勧めしませんけど。

写真は会津若松駅前のホテルの中の黄鶴楼の五目あんかけ焼きそばとお疲れ様のハイボール。これで１４００円。ちょっとあか抜けないって言えばそんなそっけない盛り付けだけど充分美味しいし、内税でツキダシも無料。何と隣の卓の「夫婦ではなさそうな老人カップル」はツキダシのお代わりをしてました。

起きましょうか。３時４０分です。